現代人工作繁忙、生活腳步太快，許多人常說想要到慢活的地方悠哉度假，或是空出時間來靜坐冥想、放空心靈、自我思考，不過，美國維吉尼亞大學一項發表於《科學》期刊（Science）實驗顯示，說是這樣說，要是真的自我思考，大部分人根本受不了。
研究團隊進行了一連串共 11 次的實驗，實驗方式很簡單，就是請受試者在 6 到 15 分鐘之間什麼都不做，沒有手機、沒有書可看、沒有音樂可聽、沒有筆可寫，就這樣靜靜的一個人想自己的事，之後，再請他寫下對此的感覺。
6 到 15 分鐘，其實並不久嘛！但是研究發現受試者一點都不喜歡這個經歷，而且還說雖然沒有任何事物可造成分心，但思考時卻很容易一直分神、心神渙散。
研究團隊心想，這該不會是因為最早幾次實驗的受試者都是大學生的關係吧，現在的年輕人片刻離不開手機，沒有手機可滑，當然受不了囉！於是，實驗擴大受試者年齡，改為從 18 歲到 77 歲的正常分布，60、70 歲的老先生總該不會是手機成癮者吧？沒想到結果仍然相同，團隊大吃一驚，原來連老年人也沒有比較「沉穩」，一樣不愛自我思考。
或許是實驗室的環境不好吧，那請受試者在家冥想如何？結果有 3 分之 1 的受試者坦承在過程中「作弊」，也就是聽了音樂、滑了手機，或甚至離開座位，而沒有作弊的人，結果是：仍然相同。
相對的，另一個對照組實驗，則是請受試者作一些有外界刺激的事，如聽音樂或看書，只是不與他人溝通，結果受試者回報他們不僅開心多了，精神也更集中。
研究到此，研究團隊想知道，人類到底討厭無聊沒事做到甚麼程度，於是他們設計了一個偏激的實驗，首先，他們先讓受試者受一次輕微的電擊，然後詢問感想，受試者都表示很不舒服，絕不想再被電擊一次。
之後，研究繼續進行一樣的實驗，請受試者在 6 到 15 分鐘之間什麼都不做，一樣沒有手機、沒有書可看、沒有音樂可聽、沒有筆可寫，唯一的差別是，現在受試者手中多了一個按鈕，只要按一下，就會電擊自己。
驚人的事發生了，剛剛才說絕不想再被電擊的受試者，因為太無聊，竟然有人按鈕自我電擊，而且還不是少數，受試的男性之中，有 3 分之 2 自我電擊，女性則有 4 分之 1 自我電擊。
過去許多人常認為，現代的年輕人越來越無法專注，或無法停下來思考，是受到智慧型手機等行動裝置的影響，這個實驗打破了這個迷思，首先，年輕人並沒有比較不能停下來思考，因為老人也一樣。
研究團隊也認為這並不是受到手機或是任何科技進步的影響，而是根基於人類的天性：人類的大腦原本就是設計用來不斷處理外界資訊，一旦沒有外界資訊輸入，就會很想追求外界資訊，而感到痛苦，尤其是男性對外界資訊的需求又更強烈，為了得到外界的訊息刺激，電擊自己也在所不惜。
真可說是男性難為啊！
所以，公共場所或大眾交通工具上，無數低頭族無時不刻滑著手機，其實是人類本性使然－－連 15 分鐘的無聊都受不了－－就別把錯推到科技產品身上去囉！
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