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第壹流棉花糖的故事 (蔡東豪)

Nov 13th 2014, 14:35

插圖：劉志誠

第壹流

棉花糖的故事

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對「棉花糖實驗」一直感興趣，知道實驗負責人 Walter Mischel教授出版自傳式新書，立即買下。棉花糖實驗是六十年代在史丹福大學進行的心理實驗，內容相當簡單，但結果卻毫不簡單。實驗是給六歲小孩一個選擇，送小孩一粒棉花糖，如果小孩不吃眼前的棉花糖，願意等十五分鐘，可得到兩粒棉花糖。解釋完實驗規則，大人離去，讓小孩獨自作抉擇，面前這粒美味的棉花糖，吃定不吃……

這個實驗所有人都可在家中嘗試，實驗重點是自制能力。棉花糖實驗成為史上最出名的心理實驗之一，因為它的發現震撼：願意等第二粒棉花糖的小孩，長大後較健康及事業成就較大。想知道小孩長大後變成一個怎樣的人，小時候的自制能力是很好的預測基礎。欠缺自制能力的小孩，父母不用擔心， Walter Mischel教授提出另一個重要發現，自制能力不是與生俱來，而是有得學。有人認為自制能力是人生中最重要質素之一，能否掌握「延遲快樂」（ delayed gratification），會影響一個人的健康、事業、婚姻。我把範圍縮窄一點，我認為投資是關於延遲快樂。

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