作者b09613 (一杯就是底部)
看板Examination
標題[心得] 女生警察特考四等上榜心得
時間Fri Oct 25 20:51:01 2013
(事主低調怕被認出來，我是代po，有問題問我我會轉給她) 正文開始: 大家好，感謝大家，感謝太多，我今年終於脫離了全職國考生生活！ 【簡短背景與感言】 我於文藻外語學院畢業，後來於台灣科技大學應用外語系畢業後（畢業典禮隔天開始念書 ）。剛開始的半年到一年的考試準備，心中非常紊亂、非常猶豫、非常不定、非常不甘心 。總認為自己在民間公司也能夠表現得很好，對自己有一定的信心在外界有好表現。再加 上父母的半逼半脅迫之下(爸爸是公務人員)，對公職及國考越來越痛恨和排斥。但是慢慢 的，在遊玩、補習、念書的過程當中思考著，語文類科出路實在有限，本身並沒有出過國 ，且看到許多學長姐及弟妹的上班生活後，明白了公職這條路的穩定性及福利後，漸漸篤 定了考公職的心情。 嚴格來說，參與國考準備的第一年，是很沒有效率的。 準備了兩年移民署考試，但今年又再度落榜後，感到徬徨又無助，尤其是全職考生，幾乎 天天壓力大到哭泣的情況輪番上演著，因此很匆促臨時決定報考警察特考四等考試，以作 為最後的退路，然而有幸這次終於上榜。開心！！ 第一次看到自己的名字在網路榜單上，第一次收到考選部的掛號包，很多這兩年來朝思暮 想的第一次，又痛又痛又快的種種終於實現了。猶記得當天看到網路榜單，開心到大哭大 叫！ 這份感動，想留給各位大大們！這條路好累，念完書會常來國考版走走，看到上榜與落榜 的心情分享，給我很多激勵很多鼓勵！國考生的心是一致的，哪怕不同背景不同學歷、 不同年齡、不同性別，目標就是------進入公職體系！ 這樣而已。 希望這篇心得文，可以真正切中大大們心中的疑惑和念書方向！ 我也會繼續努力往前考上去的！但不會忘記最初的這裡，給予我莫大、莫大的鼓舞。 【今年成績】 國文： 65 (申51測14) 中華民國憲法概要： 96 法學緒論：： 72 刑法概要： 45 行政法概要： 78 英文： 94 排名： 571 總成績：75(錄取標準：71.33) 【念書時段】 我大約早上七點半起床，盥洗之後喜歡看動新聞，主要讓自己和外面發生的事情接軌，不 會覺得孤立。約八點半坐在書桌前。生活作息如下，幾乎不會更動。 07:30-08:30 起床、盥洗、看動新聞、跟寵物鼠玩、準備坐在書桌前開始前進 08:30-11:30 第一階段念書 11:30-13:30 午餐、和一起國考的姐姐聊天、午休 13:30-17:30 第二階段念書(念到一半會去買奶茶、繽紛樂或是糖果，約15分) 17:30-18:30 晚餐 18:30-22:00 第三階段念書(會花半小時和考上公職的學長或朋友聊天聊八卦) 22:00-24:00 回家、洗澡、準備就寢 【念書態度】 其實我並沒有做讀書計畫，每一天或是每一個階段也沒有固定要念的章節或科目。但是， 兩科一起會花上一個月的時間精讀，然後筆記在活頁紙上、裝訂成冊。 由於警察特考四等是臨時決定報考，也有先前準備移民署的底子在，所以考前兩個禮拜都 是精讀自己的活頁紙筆記上。 不過要熟稔自己各科的念書進度才是重點，切記每一科都要有筆記，或是時事新聞剪貼， 才有助於考前的吸收。 【準備態度】
※『吃甜食買衣服和保養品』 讓自己心裡安定，心甘情願的坐在書桌上念書是必備的，是首重。 我常常一個人坐在書桌前，一坐下來就開始不耐煩，然後眼淚就掉下來那種(很愛哭)。哭 完加上鎮定可能需要一個小時，時間雖然溜走，但是有助於發洩壓力。 國考心情因人而異，但喪失信心、心有不甘的念書絕對是沒效率的喔：) 個人而言，我喜歡自己到便利商店買兩條巧克力繽紛樂加上飲冰室茶集奶紅！或是買一包 可以吃很久的軟糖放在包包裡。難過的時候就吃一口，當然邊哭邊讀邊吃也是常有的事， 但是甜甜的東西能安定心情。或是喜歡花一兩個小時看網拍，或是到公館買一兩件衣服， 或是屈臣氏買保養品，讓自己漂漂亮亮的！再回來念書會更有效率(想著一定要成為最美 麗的公務人員)。 一直記得有個朋友告訴我「疲累的時後，買一件衣服就開心了」
※『寫目標，記得身邊是有朋友愛你/妳的』 另外，把自己的目標寫在書桌前，或是書桌貼滿朋友給予的祝福信或卡片，也是激勵自己 的方式！讓自己明白，自己是有人喜歡有人疼愛的，更要堅強！往目標前進！別怕！ 以自己為例，我今年用簽字筆寫了「我要當性感警花」貼在桌前，雖然這有點愚昧，身邊 經過的人看了也會竊笑或是私語，但不要緊，讀累了心煩了就會看到這一串大字，燃盡的 心又復活了！真的很有效！
※『看Facebook，抒發心情不孤單』 很多國考生建議要關掉臉書(Facebook)，以避免專注力受干擾。但我一直認為臉書是抒發 情緒的管道，回想這兩年念書，發文常常是很負面又黑暗的。但回文的人數和按讚的次數 並不是重要，重點是有種向外宣洩的機會，且看到身邊的朋友酸甜苦辣的生活情景，或是 跟朋友聊天，漸漸不會再如此自憐自怨、反而相信每個人都挑戰都不同，困難度也不同， 沒必要繼續擴大自己的苦悶。因此每天還是習慣花一個小時逛臉書。 【書單推薦】 國文：報紙社論和評論(論說文有幫助)、副刊(抒情文及敘述文有幫助) 憲法：中華民國憲法測驗題庫/高點出版社/賀祥宏 法緒：法學緒論/志光出版社/程怡 刑法：刑法Key題-國考生.在校生/新保成出版社/邱綺 行政法：行政法測驗題型百分百/志光/林清 英文：下載警察特考四等英文考古題十年題目(英文沒有年份和適用問題，所以 做越多越有幫助) 【體能測驗】 雖然國考版上、或是X光、X成宣傳單上的上榜心得文中再三強調體能練習絕對不能在筆試 放榜之後才開始練習，也就是平時就要鍛鍊。但沒有看到筆試成績，沒確定第一階段上榜 與否之前，我都還沒有開始體能訓練，因為心中總是有不確定的感覺。訓練起來專注力是 不夠的。 因此，我是在筆試過後，開心了一個禮拜後，才開始準備體能測驗。 體能測驗女生部分分為三項(依考試順序)：
※仰臥起坐： 技巧在於「只要做快一點就好了」，這不是難事。惟這次體能測驗的仰臥起坐部分，姿勢 要求非常非常嚴格。姿勢一不對，就是該次失敗不予計入。考試當天會有一位老師及一學 生計次數及檢查動作正確與否。 每做一次會大聲宣告「失敗」或「成功」。聽到越多次「失敗」，會很心慌，然後調整姿 勢越做越快。像我就作到兩眼無神，頭很脹痛。像我就失敗六次，但心中不管，時間還沒 停止就是死命做就是了！內心很堅定的說，「我會贏的」 正式考試之前，是可以先請旁邊的老師觀看你的姿勢是否正確喔！
※屈臂向下： 這是我最痛苦的項目。因為手臂常常沒力氣，一開始連一秒都撐不到就滑下來了，更別說 法定秒數十秒了。站在單槓面前掉眼淚也是天天發生的事情。 但是，現在回想，主要是心魔作祟。縱使心裡想考上，肌肉想放棄也是不行的。 所以後段練習的時後，我把我在單槓撐住的時候要想得事情寫起來，包括讀書的疲勞跟考 上的雀躍以及朋友給我的鼓勵寫上。十秒其實過得很快！ 我的練習方式是，做重訓(很幸運遇到重訓學弟指導練習+每天在單槓前硬撐) 然後每天舉啞鈴（買十二磅即可兩隻手）每天各做一百下。真的身心疲累的時候可以把軟 糖或巧克力拿出來吃。 練習配備則是找一個有單槓的地方(公館水源市場附近或是景美夜市旁的公園)，然後帶一 把折疊式的椅子即可。 這段時間要好好保護自己的手，必要時去藥局買緩和肌肉的噴霧或是藥膏！
※跑步： 一個禮拜隔一天跑一次，一次跑兩千公尺，或是跑步機連續15分鐘。 體能測驗前的一個星期才開始計秒數。秒數部分可以自行買100元以內的計時器，原則上 只要不超過規定秒數就好。因為當天測驗，自己的堅持和緊張和亢奮，會激發腎上腺素， 所以跑步部分不需太過擔心！練習時，只要在法定秒數前十秒跑完，應該不成問題！ 所以，相信自己，也相信自己的腎上腺素吧！！ 記住考試當天，可以帶自己的記時器、碼表或是電子錶。建議當天可以帶電子錶應戰。跑 步一次兩組，每組十二個人，會安置好個人起跑點後，給予記時歸零的機會；屈臂向下則 是提供滑石粉（我自己有買專業棒球止滑粉）。 最後希望大家金榜題名，很珍惜自己這次考上的小幸運和小契機。有任何問題歡迎寫信， 因為我真的很希望可以幫助到大家:））祝福你們！加油！然後開心！ --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.102.167
推 kawasaki52:英文這麼猛 躺的考都上 10/25 21:16
推 zzito:英文神人~推 10/25 21:22
推 yachien04:118 10/25 21:24
推 swt24090:天大地大台科大!英文超猛! 10/25 21:34
推 a3504121:外語系太強大了QQ 10/25 21:34
→ a3504121:恭喜 10/25 21:34
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