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食靚啲 食素 反而 會肥
Nov 4th 2014, 15:46

食靚啲

食素反而會肥

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近年素食風氣愈來愈流行，不僅健康環保低碳，最要緊是很多人將食素與「減肥」畫上等號，認為「食素」即是「低熱量」的健康減肥法。戒晒肉、狂食走油蔬菜和水果，甚至牛奶、雞蛋也不吃，做足 Vegan（全素食主義者）。

 

原以為所有的素食者都是仙風道骨般清瘦苗條，其實有很多素者食反而身形「圓潤」，不過有些則面色蒼白，有氣無力。
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