忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧
不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡
就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油膩的問題，還真是苦惱啊！
這次由廠商提供我懶人養生的好選擇，能夠方便又快速的滋補一下唷^^
由易珈生技所推出的薏仁水，是精選大顆又天然的白薏仁，30 倍的萃取濃縮而成
透過低溫萃取的方式，保留薏仁該有的營養，讓大家食用更加方便
我自己是頗喜歡吃薏仁的，覺得健康又營養吧！所以常常會去買煮好的薏仁來吃
或是買貴格的薏仁飲來喝，對我來說都是比較方便的方式
現在有更加懶人的方式，就是靠著個薏仁水啦！而且營養價值也不會少唷！
產品名稱雖然是薏仁水，不過並不是直接賣泡好的薏仁水給你，而是濃縮的粉末
隨包裝也會送上小小的湯匙，一匙就是 2 克的份量，也是每天需要的份量
可別小看這個小小的 2 克，前面有說到這是 30 倍的濃縮，等同於有 60 克的薏仁營養
這樣的萃取方式可以保留有效成分、維生素與礦物質
去除不必要的澱粉熱量，有點類似健康食品的懶人補法
每一匙配上 300 公克的水，也可以搭配上茶、咖啡、果汁、豆漿、牛奶等
每天一匙就足夠了！
薏仁粉對於水的溶解性較差，建議先加水再加薏仁粉，不然就會通通卡在一起
比較快的沖泡方式可以利用果汁機，或是搖搖杯的方式，讓他第一時間就沖散開來
在飲用時最好在搭配一支攪拌棒，因為實在很難完全溶解
味道上就是一點都不甜的薏仁，喜不喜歡就看大家的接受程度囉！
對女性來說也是美顏保養的代謝聖品，省時省力又方便！
除了薏仁水之外，還有 20 倍濃縮的紅豆水，對女性來說更是不可多得的好夥伴
紅豆屬於高蛋白、低脂肪的穀類食品，擁有天然胺基酸、維生素 B 與豐富的鐵質
可以補血、促進血液循環、增強體力等等
出去騎單車的時候，來一個紅豆麵包真是體力大增的補充食品
我個人其實很愛吃紅豆湯，夏天時煮一鍋冰在冰箱，吃起來超級順口的！
反正也只是豆類，又是健康的紅豆，想說多吃一點也不會胖到哪裡去
事實上真的是這樣嗎？其實已經不知道吃進了多少糖分，增加了多少澱粉熱量
而紅豆水採用低溫萃取技術，20 倍濃縮保留高活性成份，一天一匙 2 公克就足夠囉！
雖然說這樣缺少了吃紅豆湯的那種滿足感，但是營養一點也不會少，更不會攝取多餘熱量
網路上有許多紅豆水的製作方式，對女性來說也是非常重要的一種營養
不過自己製作總是比較麻煩，又不是大家都有那麼多時間，懶人沖泡法真的簡單許多
沖泡方式與薏仁水差不多，不過紅豆粉的溶解程度比較好，攪拌後也比較不容易再沉澱
第一次這樣喝紅豆水，原來紅豆水是酸酸的啊 ><，稍嫌不習慣
還被朋友笑說沒有喝過紅豆水，我是真的沒喝過咩~哈哈！
不過多喝幾次的確習慣許多，反正吃苦當吃補，營養價值更是重要！
這次和大家分享了薏仁水、紅豆水，相關產品還有綠豆水與紅棗水
薏仁水著重美容、紅豆水為女性每月好夥伴、紅棗水專為女性生理調配
男性們也不用太失望，這也是照顧另一半的好選擇，貼心最重要！
當然男生自己吃也是可以，上班族也是需要賣賣面子，有營養才有活力啊！
更多資訊可以參考官方的頁面
http://www.365biotech.com/webnews/view.php?SN=30
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